足首　トレーニング・リハビリ編

昨日とは打って変わって快晴☀

気持ちのいい天気ですね、蓮根かとう接骨院かとうです、こんにちは！

昨日の投稿に続き、今日はトレーニング・リハビリ編です。

この運動も、ヨコノリする人に限らず、陸上で競技をするすべての人へ

そして膝や腰の痛みで苦しむ人にも是非やって頂きたいです！！