【足裏感覚にインソール】

【足裏感覚にインソール】

足裏の感覚が歩行や立ち上がりの安定に大切だということは聞いたことがあるかもしれませんが、詳しくはわからないかもしれませんね。
要するに、足底の感覚がバランスや安定に影響を与えるんです。

特に、扁平足と呼ばれる足の形が平らな人は、歩くときや立つときに不安定に感じることがあります。
これは、足の形だけでなく、足底からの感覚刺激が足りていないことも原因です。

では、なぜインソールを履くだけで歩行や立位が改善されるのでしょうか？筋力を増やしたりストレッチをしたりしていないのに、なぜ安定感が増すのでしょうか？

それは、インソールが足底の感覚を刺激してくれるからです。
足底は地面に触れる唯一の部分で、感覚が非常に大切です。
インソールを使うことで、足底の感覚が改善され、バランスが良くなります。

特に、当院で取り扱うフォームソティックス・メディカルは、足底の感覚を促進するのに効果的です。
筋力を鍛えたり柔軟性を高めたりするだけでは、足底の感覚刺激が不足してしまうことがあるので、インソールの使用が重要となるのです。

要するに、足底の感覚を刺激することは、歩行や立位の安定性を向上させるために非常に大切なのです。

だから、

怪我後の競技復帰の時にバランス感覚が良くない時や、

高齢者の方の足元がふらついてしまうこととか、

成長期に見られる関節の痛みによるパフォーマンスの低下とか、

インソールを入れることで改善できることが、どの年代や競技レベルでもあると思うんです。

でもインソールならなんでもいいということではないので、注意が必要ですよ！！